Вход на сайт
фитнесс
846 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ tatjna1 02.06.03 19:23
Протеин (белок) человек поглощает практически при каждом приеме пищи, это же не микроэлемент, который еще поискать в продуктах надо. Для постепенного наращивания мышечной массы так ли необходима искуственная подпитка тела протеином, или может можно обойтись сбалансированной нормальной диетой с упором на белковые продукты? Как то - мясо, творог, яйца, бобовые, каша овсяная?
Be yourself. Everyone else's already taken.
Be yourself. Everyone else's already taken.
Be yourself. Everyone else's already taken.