Вход на сайт
пульс при беге для эффективного сжигания жира
989 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ vic_82 11.03.07 23:29
В ответ на:
Надо сбросить 5-7 кг. жирка в районе живота и талии
Надо сбросить 5-7 кг. жирка в районе живота и талии
Здесь одна девушка писала о массаже.. Я вот тоже повторюсь.
У девушек, например, есть проблема как целлюлит. Никаким бегом и качанием не уберешь.Одно эффективное средство - щипковый массаж, любой другой массаж этой зоны.
Ведь если жир не уходит оттуда, значит, надо там кровь разогнать. Если не удается нормальным способом, то вручную.
Еще можно обворачивать перед бегом проблемные зоны целлофановой пленкой, тогда сжигание жира будет эффективней.