Вход на сайт
пульс при беге для эффективного сжигания жира
989 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Koshk@ 06.03.07 17:09
бег, как и любаяй нагрузка эффективен в сочетании а диетой, если ты потребляешь больше калорий, чем сжигаешь, то не похудеешь никогда, если надо убрать жир с конкретного места, то это место стоит массировать раз или два в день
идти, бороться и искать... найти и снова перепрятать!!!