Вход на сайт
пульс при беге для эффективного сжигания жира
989 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ scorpi_ 07.03.07 13:49
В ответ на:
я вообще удивился, что у тебя 57, при том что ты столько бегаешь.
я вообще удивился, что у тебя 57, при том что ты столько бегаешь.
сколько столько? Я сейчас вообще не бегаю:-)
Я в том году пробежал марафон и временно завязал. Времени на бег нет. Я почти каждый день провожу по 5 часов в поезде, а в свободные дни отсыпаюсь 8-)
Да и вес я набрал. 10 кило так точно. Как только я перестаю бегать, организм начинает запасаться энергией как бешенный от постоянных *испугов* :-)
В том году у меня пульс доходил до 52. Но ниже никогда не было.
В ответ на:
А профессионально я только шахматами занимался
А профессионально я только шахматами занимался
и сколько килограмм за тренировки спускал? 8-)