Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Спорт

пульс при беге для эффективного сжигания жира

989 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

07.03.07 12:12

Re: пульс при беге для эффективного сжигания жира

Black*Jack местный житель

в ответ Koshk@ 07.03.07 09:22, Последний раз изменено 07.03.07 12:18 (Black*Jack)

>>>>Спасибо за статью. Изучаю! Намерила пульс по формуле - 159 уд/мин составляет 75%. надо, чтоб был 173 уд/мин для 85 % интенсивности. Однако
мама....
я бы таки не стал занимацца самостоятельными вычислениями тренировочного пульса а сходил к физотерапевту, прокатился бы на велосипеде там и получил подтверждённую специалистом величину. и оттуда уже бы плясал. а то насчитаешь себе и будешь галопом носицца - тока и видели тебя. причём без пользы для твоего здпровья :)

*** Новые грехи освобождают от старых угрызений ***

ВЕЛОКЛУБ

Перейти на