Вход на сайт
Как тренироваться? ***бег***
492 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Igolo4ka 04.01.07 14:59
Это бег в быстром темпе за короткие отрезки времени с паузами. Не перепутай с продолжительным бегом в рванном темпе:-)
Напиши свое время 5 км или 10 км, я потом подробно напишу.
Напиши свое время 5 км или 10 км, я потом подробно напишу.