Вход на сайт
3x20 или 1x60
379 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
M.H. Цербер
в ответ Tomasson 08.12.06 22:59
В ответ на:
как бодибильдеры сердечно-сосудистую систему тренируют. Колитесь:-)
Я, правда, не бодибилдер, но с железом тренируюсь пару раз в неделю, и при этом после каждого подхода мне пару минут надо, чтобы отдышаться - и сердце работает, и сосуды)))как бодибильдеры сердечно-сосудистую систему тренируют. Колитесь:-)
Раньше на кросс-трайнере потел подолгу, щас забросил - слишком много сил отнимает, для прочей жизнедеятельности нич╦ не оста╦тся...