3x20 или 1x60

Germany.ru → Foren → Архив Досок→ Sport

379 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

03.12.06 14:30

3x20 или 1x60

Anutik@ Heartbreaking, soulshaking, breathtaking

когда читаешь всякие пособия по спорту, то часто пишут: делайте 3 подхода по 20ть...
а мне, например, легче сделать 60 за один раз...
как верно?! или в принципе нет никакой разницы?!

Sprung zu