Вход на сайт
Вопрос к бодибилдерам...
458 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
M.H. Цербер
в ответ victorde 01.11.06 15:19
Имхо: нич╦ не употреблять, питаться, как 
Ден Сяо Пин советует (белково-обезжиренно). Прежде чем протеин покупать, тренироваться научиццо надо. Как тренириваццо - это зависит от того, что в тво╦м распоряжении имееццо. Если в фитнесс ходить будешь, то там тебе и расскажут вс╦, и покажут - для начала, а потом уж собственным опытом руководствоваться будешь.
Ден Сяо Пин советует (белково-обезжиренно). Прежде чем протеин покупать, тренироваться научиццо надо. Как тренириваццо - это зависит от того, что в тво╦м распоряжении имееццо. Если в фитнесс ходить будешь, то там тебе и расскажут вс╦, и покажут - для начала, а потом уж собственным опытом руководствоваться будешь.