Вход на сайт
Вопрос к бодибилдерам...
458 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
M.H. Цербер
в ответ victorde 27.10.06 20:28
В ответ на:
А можно ли сгонять жирок и одновременно наращивать мускулы?
А только одновременно и получается. Если по очереди - то будешь в том и другом к исходному уровню (в лучшем случае) возвращаться: наращивая мясо, наращивать и сало - а убирая сало, терять мышечную массу. Протеин для таких целей совершенно необходим: в продуктах, содержащих достаточно белка, и жира немало, а на сое долго не протянешь))))А можно ли сгонять жирок и одновременно наращивать мускулы?