Вход на сайт
БЕГ-давайте общаться!
2938 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Tomasson 16.11.05 21:22
Вообщето обувь очень важна. Мой вес 64кг на рост 181 см, пусть не очень велик но этого уже хватило чтоб в первые 3 месяца я угробил себе ноги. Испробовал пять разных дешовых пар, пока наконец не проинформировался, и купил себе настоящие бегунские крассовки от"Асикс" Смотрите снимок: http://www.denwer.de/mediac/400_0/media/DIR_75293/DSCF0004.JPG , после определ╦нного времени, с ногами стало легче и тренировки пошли в гору. Потом приобр╦л себе ещ╦ пару для соревнований, и ещ╦ для развития других груп мышц на ногах.