Скандинавская ходьба
Спасибо!
Это Вы наверное ТС предложите, она скандинавской интересовалась.
Я начала бегать, если не совру перед ковидом, в 2019 году. Ничего про это не знала, просто загорелось выйти и побежать.
Мне тогда тоже скандинавку предлагали. Но я уже на старте была хотела только бегать.
Можете представить себе, как я побежала. У меня пульс уже через 400м был 180.
Стала обучаться, смотрела, читала, пробовала. Узнала про медленный бег и бег на месте. Бегала по дому прямо сутра. Встала, музычку включила и побежала.
И вот. Моё внутренне колесо ВКЛЮЧИЛОСЬ. Я так легко стала бегать, практически не уставала. Я могла идти до машины и начать бежать вместо ходьбы.
Тут на спорте где-то ветка моя была. Очень хочу побеждать.
Хотела написать побежать, но система скорректировала, и не заметила. Так и осталось.
Зачем мне теперь эти лыжи? Я 5 км прохожу на орбитреке легко на спорт режиме.
Сначала утром гимнастика, затем ныряние в бочку на террасе, одеваюсь и на орбитрек.
Меня в другой отдел перевели, раньше я практически весь день стояла, теперь я много хожу, устаю, поэтому не бегаю. Пока что. Но уже снова хочется выйти и побежать в своей блютуз шапочке и беговой курточке, которую уже 3! года не надевала.
