Я не верю, что ходящие опираются на палки, как это выглядит на асфальте... Поэтому снимание нагрузки иллюзорно.
Движение, ок, широкий шаг и ритмичное махание руками, типа упражнения, ок. Так для этого палки не нужны.
Точнее нужны на этапе обучения.
Осваиваете стиль ходьбы и ходите себе на здоровье, не зависите тогда от палок.






Кстати, лёгкий джогинг коленям никак не вредит и вес не мешает "трусить" часами.
Но люди почему-то думают, что бег, это прыжки в полёте. Потом травмы, колени поврежённые и тп. Тоже технику надо сначала освоить для медленного бега трусцой

В спорте не ставят так вопрос верю - не верю, а проверяют практикой тренировок.

Действительно, освоение правильной техники важно в любом виде физкультуры. Но, если плохая техника бега грозит травмой, то неумелая скандинавка, вобще обессмысливает этот вид физкультуры.

Если за счёт "правильных рук" не разгружаются ноги, то считайте, скандинавской ходьбы просто не было.

П.С.

Вступайте в группу, будем говорить предметнее.

Скандинавская ходьба, Вандерн и Бег в Саарланде

https://groups.germany.ru/901472.html