Ну это тренд такой. Скандинавская ходьба, это ж не просто ходьба а с палками, по серьезному, сразу видно люди оздоравливаются, а не так просто себе ходят. По делу, так сказать.

нп

Я не верю, что ходящие опираются на палки, как это выглядит на асфальте... Поэтому снимание нагрузки иллюзорно.

Движение, ок, широкий шаг и ритмичное махание руками, типа упражнения, ок. Так для этого палки не нужны.

Точнее нужны на этапе обучения.

Осваиваете стиль ходьбы и ходите себе на здоровье, не зависите тогда от палок.

Спортивная ходьба ничем не хуже, там тоже все мышцы участвуют. Да, ее сложнее освоить, и стесняются многие, а с палками ты типа в треде, не хуже других.

Кстати, лёгкий джогинг коленям никак не вредит и вес не мешает "трусить" часами.

Но люди почему-то думают, что бег, это прыжки в полёте. Потом травмы, колени поврежённые и тп. Тоже технику надо сначала освоить для медленного бега трусцой. Зато, когда освоишь, то такая лёгкость в теле, все равно, что на велик сел и поехал.

Даже называют так - включить колесо.

троль nestandart в игноре Вегетарианство и все, что с ним связано