русский
Germany.ruForen → Архив Досок→ Sport

БОДИБИЛДИНГ!!!

06.11.05 19:26
Re: БОДИБИЛДИНГ!!!
 
  Ден Сяо Пин постоялец
in Antwort Kabal 05.11.05 22:29
Становую я делаю на работе по 8 часов. А присед - зачем? Я занимаюсь 2-3 раза в неделю по 40-50мин. на тренажёре. Мне достаточно. Меня мои ноги и ж..а устраивают!
А что, можно меньше кушать при тяжёлой физической работе, качке и аэробных нагрузках?
Да надо жрать, как слон, что-бы не загнуться! Только надо знать, что есть. И хоть я и стараюсь есть постные белки, сложные углеводы, овощи и т.п., всё-же иногда срываюсь и могу за вечер умять пол-кило шоколада или выпить пол-ящика пива. Ну грешен я, грешен . Вот и избавляюсь от грехов эфедрином. Кстати не так он уж и страшен, если не перебарщивать. А так как я его принимаю недели 4 - 5 в году, не чаще, то и проблем никаких не ощущал. И вообще эфедрин это ерунда по-сравнению с Т3 или ДНП
http://www.androgen-steroids.com/dnp-dinitrophenol-bodybuilding.html
 

Sprung zu