Login
Выбор тренажёра для спины
3198 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort просто_юзер 14.08.23 22:33
Купил тренажёр из своего первого первого сообщения ..
на мой размер 190см/ 100 кг прекрасно подходит..
Во второй моделе лучше подгоняется по росту и нельзя перевернутся.
В первой моделе ,Главное не делать резких движений вниз
.тогда . эта штука норовит перевернутся.
Упражнения с Ютуба особо мне не помогли, но все равно надо делать..
Короче при моем диагнозе/состоянии,
я так понимаю что
тренинг снимает боли в пояснице,которые появляются после сна на спине.
Делаю по несколько подходов в день..
Можно ли это делать при других диагнозах ,лучше консультироваться с врачами!
