Вход на сайт
Завтрак и ходьба
1725 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ Счастьевдруг 16.11.23 23:09
зачем пауза после кардио?
наоборот: утром вода, эспрессо, 45 мин - час кардио, полчаса пауза, пока душ, и протеиновый завтрак 👍