Login
Белок после тренировки
2214 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
nata.win патриот
in Antwort irinaneirina 30.10.23 22:07, Zuletzt geändert 30.10.23 22:47 (nata.win)
Худеют на дефиците калорий. Если достаточно белка в течение дня в питании и нет цели наращивать мм, то и не обязательно употреблять белок после трени. Вы поздно тренируетесь?