Login
Вес во время тренировок
2121 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Добрый день, подскажите пожалуйста, как сделать уменьшение веса?
Делаю кардио (эллипс и гребя), затем тренажёры. За месяц = мину полкило. Что делать?? Не есть? Жёстче диету?