А большая ли разница между тем, что делает парень с первой картинки и мужчина со второй? По идее, упражнения на второй можно повторить как на первой, только опускаться медленно.

Вообще, и так, и так не требует специальных тренажёров. С первой картинки легко делается так - ставится табуретка недалеко от дивана или тумбочки, у которых между полом и дном есть просвет. Садитесь на табуретку, носки ног в эту щель-просвет (можно в тапочках, чтобы пальцам больно не было), и сгибаетесь-разгибаетесь.

А как на второй - ложитесь на пол (можно на коврик для занятий, чтобы не было жёстко), руки вытягиваете вдоль тела и пытаетесь поднять голову и спину вверх без опоры на руки. Можно ещё и ноги в этом время поднимать. Опора только на живот. Если равновесине не держится так, то руки можно вытянуть в стороны или даже в сторону головы - вобщем, найти точку равновения, где ноги не будут перевешивать верхнюю часть тела. На тренажёре как на второй картинке вы спину вверх относительно ног всё равно высоко не поднимите - силы мышц не хватит. Нет у человека развитых мышц, чтобы с большими усилиями спину в обратную сторону выгибать. Т.е. дядька примерно ровно тело выпрямить сможет, ну ещё чуть выше спину поднимет, и всё - дальше снова вниз.