Login
Бег и беговые упражнения
11187 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Funkydelic свой человек
in Antwort Botanist 10.12.22 20:32
У Вас отличная идея! Доступной информации сейчас немало но систематизировать её не всем удаётся.
Я занимаюсь другой физкультурой. Но "правильные ноги" там крайне важны. Многие думают, что главное - руки. а это не так, ноги. поэтому некоторые упражнения отсюда или подобные, давно выполняю.