русский
Germany.ruForen → Архив Досок→ Sport

Можно ли накачать мышцы за 1 раз в неделю?

22.11.22 08:19
Re: Можно ли накачать мышцы за 1 раз в неделю?
 
Simple Nothing is f*cked
Simple
in Antwort alto-palo 21.11.22 22:53

Я только через 3 месяца смог сделать полностью, да и то, качество выполнения до сих пор слегка хромает.

Делал сколько мог, каждый день старался продержаться немного дольше :) Главное не сачковать.

 

Sprung zu