Login
Можно ли накачать мышцы за 1 раз в неделю?
8228 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort antondo 26.10.22 08:23
Я бы на вашем месте посмотрел в сторону калистеники - никакой зал не нужен.
Пресс я лично качаю каждый день.