Login
БОДИБИЛДИНГ!!!
2196 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Ден Сяо Пин постоялец
in Antwort kolbasa 29.09.05 13:59
Ну протеин это белок, из него состоят мышцы, связки. Его надо потреблять в достатке. Конечно, ничто не заменит натуральных источников белка - мясо, рыба, яйца, молоко. Но, что-бы накачать мускулатуру, надо его есть 2-4 гр. на 1 кг. веса тела, если человек весит 80кг., то ему надо от 160 до 320 гр. белка в сутки, и с пищей получить становится тяжело. Невозможно-же ходить весь день с набитым брюхом 
. Вот на помощь приходит высококонцентрированный белковый порошок. Удобно - разболтал в шейкере 2мин. готово. Хотя многие обходятся без него.
А про остальные - задай поиск в Google, найдёшь много информации
Ich habe jeden tag Sex, ich werde jeden Tag vom Leben gefickt.
. Вот на помощь приходит высококонцентрированный белковый порошок. Удобно - разболтал в шейкере 2мин. готово. Хотя многие обходятся без него.А про остальные - задай поиск в Google, найдёшь много информации
Ich habe jeden tag Sex, ich werde jeden Tag vom Leben gefickt.