Вход на сайт
Очень хочу побеждать.
5713 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Funkydelic 09.12.21 22:02
Спасибо.
Собственно в планах закалить организм, Оздоровиться, укрепить сердце и разогнать метаболизм.
На спортивные достижения я не нацеливаюсь. Хочу просто иметь такую привычку бегать на рассвете. Та и вечерами.
На счет веса.
Думаю я уже потеряла около 5 кило. Не хочу пока что взвешиваться. Пока знакомые не замечают перемен, то и радоваться рано.
Цвет кожи на лице улучшился. Коллеги думают, что я прическу сменила.)
Пульс в покое 62-63. А вот на работе- 80-100. Это плохо? У меня работа нервная. Раньше вообще до 120 поднимался. Сейчас посмотрела на график, стал пониже. Но я и чувствую себя лучше.
