Очень хочу побеждать.
Еще одно последнее сообщение.😁
И так, я вышла снова на... Пробежкой это назвать можно, но с очень большой натяжкой.
И так, 4 дня назад, я вышла на первую.
Сразу на сл. ден. На вторую.
Числа не пишу, потому что на этом сайте кому-то показалось остроумным маркировать сообщения днями, вместо чисел, спасибо.
И так 4 дня назад первый выход.
Два дня перерыва. Почему то 2 дня было очень низкое давление почти в келлер упало. Спала много.
Сегодня третий.
Мамадарахая, я реально ползу, как гусеница. Я настроила табату на 2-1 и записала с музыкой на плеер часов.
Эти 2 минуты, когда я бегу, они длятся вечность.
Ладно, хорошо, я ознакомилась в ютюбе, как бегают новички, не такие дохлики как я, а молодые тушки.
Скорость медленно, это ничего такого, главное бежать. Трусцой, медленно.
Да, это кто-то знающий назвал этот бег трусцой. Мухаха, на мне все мои бока трясутся.
Но. У меня перестали болеть передние ноги, у меня ратянулас спина и ноги, я могу локтями достать до асфальта на заминке.
На счет веса, не скажу, не вешалась еще, та и пофигу мне.
Так что, кто еще читает мои стенания и лежит на диване.
Я вам скажу, это классно, выйти утром, не обязательно, как я на рассвете, просто, когда вы проснулись.
Натяните чего-то на себя и идите, ползите, катитесь, двигайтесь как-нибудь на встречу солнцу.
Всем привет, хорошего дня.💋🌻🍾💪👌✌️👍🌼
