вы, наверное, сами с ним эти 14 часов занимаетесь?

Не совсем! Я скорее офп с ним делаю - мы бегаем вместе кроссы и делаем комплекс упражнений по желанию.
Он занимается в Москве в 3-х группах с плотностью до 6 человек:

1, Группа - 2 раза в неделю по 2 часа + 1 офп (250 евро за месяц)

2. Группа 2 раза в неделю по 1,5 часа + 1,5 ч. офп (250 евро)

3. В выходной 1 раз в неделю группа 3-4 человека - 3 часа (130 евро). В этой группе тренер очень сильный, у неё дочка играет в wta, входит в сотню wta. Она специализируется на девочках, но берет нашего. Он очень хорошо ладит с девчонками и хорошо играет. Кстати, она нам тоже советует уезжать из РФ.

+ сейчас берём одно индивидуальное занятие 1,5 часа (120 евро) и участие в турнирах. Там же тоже практика, особенно в турнирах выходного дня, там удаётся поиграть часа 3 как минимум.

Восстановление: режим - особенно бдим за отходом к сну. Питание правильное. 1 день в неделю обязательно полный день отдыха.

Все с учетом аренды корта и тренера.