Вход на сайт
Кроссовки для бега
26070 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
nata.win патриот
в ответ Jan_V 08.09.21 09:23
- Да, есть такое, горблюсь я, иногда так, что на след, день плечи и шея болят, если дистанция длиньше чем обычно.
- руки вроде в порядке.
- попробую сегодня с частотой шагов поэксперементировать.
И ещё - я прим. первый километр бегу с горы, довольно крутой. Может убрать этот промежуток? На велике доехать до старта. Поtом ровно идёт.
Спасибо за советы!