Login
Кроссовки для бега
26070 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort nata.win 26.08.21 13:20
тогда надо общие упражнения для укрепления мышц ног делать. была у ортопеда, так он так и сказал, укрепляйте мышцы ног, тогда и боли и пройдут.
у меня 3 кг тоже лишних, но я забила на это. главное, чтобы тело в общем пластичным чувствовалось, тут массажи хорошо помогают и всякие йоги)))