Кроссовки для бега
н.п
и снова я со своими странными вопросами.
тем летом было жарко и я бегала после половины девятого вечера. потом как-то все съехало после 21 часа.
в этом году такая же история. легче всего бегается после 21 часа, а еще лучше, если до этого в фитнесе на степе или на велике 20 км проехала и так через часа 2 на пробежку. тогда тело в какой-то flow входит. одно время вообще около 22 начинала бегать.
меня это начинает напрягать, тем более ношусь в парке, когда темно, да и вообще поздно как бы для физических нагрузок. но сон не нарушается, даже наоборот.
пробовала поменять и бегать в другое время суток, но не получается. в буквальном смысле ноги не несут. другими видами спорта могут заниматься без особой привязки ко времени суток, а вот с джоггингом полный швах. это нормально?