Вход на сайт
Сменная работа и занятия спортом
1525 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ SamoilovaTana 26.06.21 13:41
Н.П.
Спаринг-партнёром можно прекрасно обойтись раз в неделю. есть куча упражнений которые можно выполнять самостоятельно. Общефизическая, растяжка, набивка удара на мешке, полосовая техника.........
собственно сколько этого партнера надо? когда идёт по кругу 2 минуты бой, 1 минута пауза, то уже после 5 - 6 круга псё, приплыли и бои идут еле-елe. а всё остальное можно отрабатывать на манекенах или мешке.
Да с какой пальмы ты шмякнулся в лужу удачи?
You only live once, so live.