Login
Кроссовки для бега
26070 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Van Doren 24.03.21 19:02
Смотря какие интервалы, и уровень подготовки, если скоростные то да, но пока длительные по 6мин или медленнее то со спринтом нужно осторожнее, когда всё окрепнет то можно и прикидки 100м и на скоростную выносливость интервалить.
Сам сегодня бегал скоростные по 400 и 100м.