Вход на сайт
Кроссовки для бега
26070 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ laura_me 05.02.21 20:03, Последний раз изменено 05.02.21 21:51 (Botanist)
Я бы тоже удивился такому недельному)) 90 в неделю это уже хороший марафонский километраж
Когда готовился бегал по 70, но это минимальный
А так обычно 50 или меньше для поддержания формы
Вообще всё весьма относительно, если сравнивать со скоростями и дистанциями у профи то все наши цифры смешные и мы все просто в удовольствие бегаем))