Login
Кроссовки для бега
26070 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort vgostjaxuskaski 05.02.21 10:57, Zuletzt geändert 05.02.21 11:08 (Botanist)
Не гонитесь за большими дистанциями, укрепляйте всё различными упражнениями, специальные беговые, прыжковые и ОФП, наращивайте скорость на десятке а к лету легко полумарафон пробежите если будет желание.