Вход на сайт
Посоветуйте протеиновый несладкий шейк
3104 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
nata.win патриот
в ответ Owlette 16.12.20 15:35
Кем установлена плохая усвояемость? Источников белка масса от молочки до растительной. Бобовые, продукты из сои есть неплохие.
Откуда знаете, что коктель лучше усвоится? И какой? животный или растительный?
Вы как то учёт белков ведёте?