Вход на сайт
Кроссовки для бега
26070 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ H2019 02.06.20 15:13
Жиры это запасы, организм просто так их не захочет тратить, эффективны длительные аэробные нагрузки на низком пульсе, длительные медленные пробежки или велосипед.