Вход на сайт
Набор массы
1239 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ rondeV 06.03.20 11:01
Надо не вес поднимать а сокращать мышцу,
Т:е. если я 30 раз могу подтянуться, то это я свой вес поднимаю, а не мышцы сокращаю? И если начну сокращать целевые мышцы усилием мысли, то смогу подтянуться раз 40?
Мужское Движение
VERO - true social!