Вход на сайт
Набор массы
1239 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Kabal 29.02.20 14:14
За 2 месяца накидать 6-8 кг чистой сухой массы на гейнерах и бцаа - анриал.
За 2 месяца, это я конечно соврал. Месяцев эдак за 4-5 . Понятное дело, что жир тоже прибавился. Но не екстремально.
Слепому не покажешь, глухому не расскажешь, дебилу не докажешь.