Спортивная травма - воспаление ахилла
Во время игры в бадминтон (август 2019) травмировался. С тех пор никак не проходит. Был у 3х ортопедов. Один глянул на телевизоре (ультрашаль или др.), сказал что разрыва сухожилия нет, но есть воспаление, выписал спец. бандаж. Другой сказал каждый день делать концентрическое упражнение (3 подхода по 15 раз) - на ступеньке больная стопа свисает, затем становится на цыпочки и медленно опускается вниз. Третий дал 6 сеансов Krankengymnastik.
Бандаж носил/ношу, упражнение делаю, Krankengymnastik прошёл. Ни хрена не помогает. Есть лёгкая боль при ходьбе, особенно по лестнице вверх; припухлость пoд ахиллом над пяткой тоже не сходит. Сейчас сам начал втирать мазь "хондроксид". Перед втиранием 5-10 минут держу холодный компресс на ахилле. Сделал 3 втирания, пока никаких изменений.
Кто может что-то толковое посоветовать?