Login
Самый продуктивный тренажер.
9645 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Aptekar58 старожил
in Antwort Aptekar58 08.02.20 08:35
Сделал ещё одно открытия для себя, это связанно с самим позвоночником, но про это в следующем посту.
Пробую перемещать позвонки позвоночника на сжатие, на разжатие. Даже термины этому придумал. Уверен, что тема тоже хорошая, но тут надо быть последовательным.
Всё новое, может дать определённые ощущения, которые могут вас оттолкнуть от занятий.
Напомню, все эти занятия можно делать (по крайней мере я делаю) в постели, утром или перед сном.