Вход на сайт
Самый продуктивный тренажер.
9645 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Aptekar58 08.02.20 08:35
Сделал ещё одно открытия для себя, это связанно с самим позвоночником, но про это в следующем посту.
Пробую перемещать позвонки позвоночника на сжатие, на разжатие. Даже термины этому придумал
. Уверен, что тема тоже хорошая, но тут надо быть последовательным.
Всё новое, может дать определённые ощущения, которые могут вас оттолкнуть от занятий.
Напомню, все эти занятия можно делать (по крайней мере я делаю) в постели, утром или перед сном.