Негласные правила в фитнес-зале
Если я на беговой дорожке
включу максимальный режим, то я скорее
всего вылечу с нее нафиг
Конечно,
вылетишь. Но только дорожка дорожке
рознь. Если, у нас в Mc Fit, на
дорожке ERGO выставить
скорость 19, то это не значит, что дорожка
TFT или
Sport Plus при
тех же 19, по результату будет
соответствовать ЕRGO и
накручивать
метры точно так же. И, кроме того, у
дорожки ERGO максимальная
скорость 26. Парень, который иногда
бегает рядом со мной на соседней дорожке.
ставит 19-20 и бегает в таком темпе 10мин.,
потом ставит 14 бегает ещё 3мин. Но ему
23 года и он ещё бегает в каком-то ферайне
, занимается растяжками и к железу
практически не подходит. И, если бы мне
было бы хотя бы 43, а не 67, то, тогда (при
желании) ставил бы 14-15 и бегал бы до
седьмого пота.