Login
Негласные правила в фитнес-зале
9581 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort -Stef- 02.12.19 21:09
Так это вопрос интенсивности. Вот статья Лайла, частично об этом: https://bodyrecomposition.com/training/muscular-tension-pa...
Перевод: https://cmtscience.ru/article/nabormyshechnoi-massy-kak-ra...