Login
Самый продуктивный тренажер.
9645 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Aptekar58 27.09.19 15:53
Можно ли сделать руки "быстро"? Наверно нет. Тут есть степень промежутков, которые просто не возможно не соблюдать.
Все ручные "приблуды" легки в тренинге, но как воспринимают это наши мышцы и сухожилия?
Естественно все, даже метал имеют степень усталости, так и наш организм.
ПАУЗЫ, в тренинге это самое главное. Тогда как ускорится? Тут нужна методика и правильные инструменты.
Инструменты. Кто оценил их в правильности? Только практика индивидуального подхода. может дать оценку.
Сегодня "пауза". Хочется заниматься, но надо сделать отдых. День, а лучше два и потом с малой раскачкой до пика возможного.