Вход на сайт
как совместить бег и здоровые колени
8045 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Botanist 25.07.19 20:07
Приобрела эти, женскую модель.
Вчера пробежала по лесу са. 7 км и по асфальту са. 1 км, осталась довольна. Как уже написала выше, главным критерием была ширина передней части стопы и узкая пятка. Ниже на фото мои старые asics и новые Altra. Отсутствие перепада отдаёт в икроножные мышцы, я хоть и не первый день бегаю, но их почувствовала. Правда к середине пути уже и не вспоминала. Так как вчера из-за жары днём много пила, то и набухание стопы (простите за не аппетитное описание) было максимальным. Кроссовки нигде не тёрли, пальцы ног во время бега можно было спокойно раздвигать, впереди по бокам всё ещё оставалось свободное пространство.
