Login
Аэробика
209 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Julija_juljka 29.06.05 11:25
В ответ на:
А ты не подскажешь аэобикой обычно занимаются каждый день?
А ты не подскажешь аэобикой обычно занимаются каждый день?
Я стараюсь через день делать, но это ненадолго, так как скоро пойду работать и больше не смогу себе такое удовольствие доставлять
Тогда только по выходным уторм на тощак, как уже выше написали.Занятие идёт 45-55 минут.
И я предпочитаю шейпинг, а не аэробику. Это не так вредно для сердца и нагрузка идёт больше на мышцы.