Login
как совместить бег и здоровые колени
8045 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Hai2016 15.07.19 15:58
Если по теме, зачем вообще бегать если бег не воспринимается определёнными частями тела.
Есть ходьба, медленная и быстрая. Бег это сверх нагрузка на организм, тьфу его, лучше я свои 4 км, но пешим ходом.