Вход на сайт
как совместить бег и здоровые колени
8045 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Botanist 14.07.19 11:48
У меня не шоссейный велосипед, на своём горном люблю по паркам покататься и по тем же пригородам можно поехать различными тропинками.По сравнению с беговыми нагрузками у меня на велосипеде ноги вообще отдыхают))) еду 20-25кмч на относительно низком пульсе и в удовольствие.
Реально нормальная тема, противовес тем кто с целью экономии колесят вдоль дорог.
Сколько вижу, столько в ужасе за этих людей.