Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Спорт

как совместить бег и здоровые колени

8045 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

10.07.19 22:53

Re: как совместить бег и здоровые колени

Botanist свой человек

в ответ Hai2016 10.07.19 18:14, Последний раз изменено 10.07.19 22:56 (Botanist)

Для укрепления и стабилизации полезно делать беговые упражнения (СБУ)

чем сегодня и занимался, разминка 3км, беговые упражнения и заминка 3км в неспешном темпе.

Перейти на