Login
как совместить бег и здоровые колени
8045 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort koder 10.07.19 11:43
На пятку надо приземляться - так конструкцией предусмотрено (большая берцовая мышца удерживает свод стопы и кость в колене) - профи именно так и делают (7:30). Смотрела так же интервью с профессиональным бегуном, на переднюю часть стопы приземляются только спринтеры из-за экономии времени.